“Все думают, что придет время. А время только уходит”
Как бы мы ни организовывали свою жизнь, все равно мы не сдвинемся с места пока не выясним вектор своего направления и чего же именно мы хотим и зачем вообще мы все это делаем. Только после ответа на эти вопросы, мы поймем свои желания и что для нас актуально сейчас, то есть установим несколько приоритетов в жизни. А когда есть конкретное видение, мы можем более качественно провести свой день.
А как вы составляете свой график на день, неделю, месяц и год? Знания на что мы тратим свое время, помогут строить наш день более продуктивно.
Согласно статистике 25,8% жизни мы тратим на сон, 9,6% на работу (а если она не любимая?), 8,2% на ТВ и интернет. Получается, что треть жизни мы тратим на сон и еще приблизительно по 8 лет на работу и интернет!
Так ли вы в 10 лет мечтали прожить свою жизнь?
Не потеряйте себя в быстро модернизирующемся мире. Найдите свое направление и совершенствуйтесь в нем.
“Но я вот считаю, что взрослому человеку… важно определить для себя жизненные приоритеты. В жизни должен быть распорядок, согласно которому вы расходуете время и энергию”. Харуки Мураками
Существует множество методов определения приоритетов, которые и нужно ставить во главу своих ежедневных и более длительных планов.
- Матрица Эйзенхауэра. Организация дел по важным/срочным, важным/не срочным, не важным/срочным и не срочным/не важным.
- Список задач. Этот вариант хорошо раскрыт и описан в книгах Девида Аллена. Необходимо выписать все, что накопилось в голове, на лист бумаги и из этого выбрать приоритеты на ближайший период, уделяя им больше внимания.
- Декартовы координаты. Прописав ответы на вопросы, приведенные ниже, вы поймете, стоит ли достигать “мечту” цель или она просто иллюзия и надуманная извне. Просто запишите ответы на вопросы: Что я получу если не сделаю? Что я получу, если сделаю? Что я потеряю, если не сделаю? Что я потеряю, если сделаю? Ответив на эти вопросы, ситуация прояснится и вы точно определите на сколько эта цель вам нужна.
- Матрица критериев. С этой идеей я познакомилась в книге Глеба Архангельского. Следует отобрать 3-5 критериев, по которым вы оцениваете варианты затем оценить варианты по каждому критерию и выбрать оптимальный вариант.
- Распределение. Все планы разделите на 3 категории: долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные. И каждый день наполняйте тем, что в первую очередь будет приближать вас к долгосрочной цели.
Моя личная техника, которая мне помогает проводить дни с пользой – это “Намерение на период”. На месяц или неделю я выбираю цель, которую хочу достичь (всю или до ее определенного этапа, если она длительная) и каждое утро я начинаю день с работы над этим замыслом.
Как тонко подметил любимец общества Шерлок Холмс: “Удивительно, как пожар раскрывает наши приоритеты”.
Выбирайте свои приоритеты по техникам в статьи и вам не придется дожидаться пожара. Ваши дни будут интересными, драйвовыми и наполненными желаемым!
Add comment
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.