Друзі, грудень завжди і для всіх дуже насичений місяць. Ми підганяємо борги по роботі, дотискаємо цілі, що ми ставили на початку року, занурюємося в приємну круговерть підготовки до новорічних свят. Але, навіть у такому зайнятому місяці, як грудень, знайдеться час для усамітнення із книгою, чи не так?
Сподіваємося, що наші грудневі рекомендації для читання подарують вам натхнення та гарний настрій.
«Вибір» Едіт Егер
«Просто пам’ятай, ніхто не зможе забрати те, що ти тримаєш у своїй голові».
Це книга-дебют, що написана докторкою Едіт Егер, про той період, коли вона була в’язнем концтабору Аушвіц і про її життєвий шлях, наповнений внутрішньою роботою над наслідками цього страшного досвіду.
Цю книгу можна назвати і жахливою і прекрасною одночасно.
Жахливою – тому, що перша частина книги присвячена подіям, пов’язаним із життям у концтаборі. Це зовсім не схоже на те, що можна прочитати у історичних нарисах, адже це погляд на всі жахіття ув’язнення очима шістнадцятирічної дівчинки.
Прекрасною – тому, що це книга-надія. Головна її думка у тому, що незалежно від ситуації, у нас завжди є вибір, як до неї відноситися!
Наразі докторка Егер є експерткою з посттравматичних розладів і досі, не дивлячись на вік, продовжує допомагати людям дати раду собі у тяжких життєвих ситуаціях.
«Жінка, в якої є план» Мей Маск
«На бійтеся старіти і товаришуйте з тими, хто не боїться. Радійте життю разом з друзями будь-якого віку. Вік – це круто! З віком ми стаємо мудрішими. Ми стаємо більш впевненими у собі. Я тільки-но розміняла восьмий десяток, і мені кортить дізнатися, що ж там далі!».
Ця книга – цікавий і легкий для читання опис життя авторки, яка є не тільки відомою моделлю похилого віку та матір’ю Ілона Маска, але й дипломованим дієтологом, яка все життя допомагала людям у цьому напрямку.
У цій книзі ви не знайдете ані чарівних пілюль, ані секретів успішного успіху. Проте, читання буде таким натхненним, що ви маєте змогу передивитися своє відношення до дорослішання та солідного віку.
Після того, як ви закінчите читати книгу, ви зрозумієте, що відповідь на питання «як старіти?» залежить тільки від вас і залежить вже зараз! Це наш вибір, який ми робимо щодня – коли обираємо, що їсти, чи займатися спортом, чи приділяти увагу своєму фізичному та ментальному здоров’ю!
«Есенціалізм. Шлях до простоти» Грега Маккеона
«Шлях есенціаліста – постійний пошук меншого, але кращого. Він вчить нас тому, що дійсно важливо».
Основна ідея книги Грега Маккеона, психолога і бізнес-консультанта, у тому, що найціннішими нашими ресурсами є час та енергія, і не варто витрачати їх на речі, що є неважливими для нас!
Самя ця концепція не нова, проте автор прекрасно справився із задачею по написанню простої і, завдяки численним прикладам, наглядної інструкції, як же почати жити життям есенціаліста.
